速率的限度关于推杆来说尤为雄壮。正如许多业绩球手在推杆时皇冠手机登录入口，即使没能把小球激动洞里，也能作念到让它最猛进度地接近球洞。那么业余球手应当何如作念到灵验限度速率，领有正确的球路，减少三推？

导师先容：

托德·安德森，《高尔夫文摘》评比50佳锻真金不怕火之一，秉持着获利的高下与推杆有很大联系的原则，擅长提高推杆、解释推杆要点和手段，打造满分推杆水平。

何如限度推杆速率？

托德·安德森会在球杆甜密点的两头贴上创可贴，中间间隔半英尺。一朝小球击中推杆杆面的甜密点，那么将会取得最塌实的击球以及最好的漂流门道。而淌若是趾部或跟部击中球，那距离就会大打扣头。当你在每一次的推杆时，球与杆面的往复点齐不同，那你对速率的限度也会相比贫穷。

推杆杆头比抓把挥动的幅度大时，也不错保证塌实的触球。齐知说念推杆时需要肩膀的加入，但许多东说念主终末呈现的后果是全身齐在舞动。而推杆的经过应是相对静态的。

托德·安德森提倡推杆时把重点放在左边。准备击球时把一个球Tee插入球杆抓把后端，推杆时把球Tee当作推杆的轴点，杆头上杆，肩膀同期也保持静止，感受杆头在球Tee后方挥动的嗅觉，推杆杆头沿着挥杆旅途下杆。

保持富厚的挥杆节拍

频繁业余球手的上杆幅度较小，却会用过度的加快来将小球推向洞口。又好像他们的上杆幅度很大，皇冠体育盘口到了下杆又放慢节拍。这么的不富厚节拍很难提高推杆质地。

不管濒临些许码距离的击球，齐尝试击球时在脑海里幻念念一个节拍器，不错使击球时能保持相似的挥杆节拍。

由于当上杆完成击球时，推杆的速率会放慢，因此你的收杆幅度不会很大，因此上杆的幅度会比收杆的大。是以挥杆的均匀节拍最好保持在，推杆下杆的速率是上杆的两倍。

正常不错通过在两个球Tee中击球来锻练这种嗅觉，球Tee会挡住球杆，从而让球杆把总共力量齐运输至小球上。

此外，还不错进行“三颗球的熟识”：使用定位棒在球洞周围折柳一定的范畴，并进行贯穿击球，发奋把小球推入范畴内。不休更正距离，轮换渐进。

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课程小结

塌实的击球以及保持富厚的击球节拍不错匡助球手很好地限度击球速率。

击中杆面甜密点，不错使用创可贴当作缓助，为推杆锻练手感。

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推杆下杆的速率与上杆最好保持在1：2的比例。

多作念休止范畴内的多个小球贯穿推杆熟识，培养手感。

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